Jei kenčiate nuo stipraus plaukų retėjimo – nesate vieni. Plaukų slinkimas ir retėjimas yra visiškai įprastas reiškinys, ypač su amžiumi. Tačiau egzistuoja daugybė plaukų formavimo ir natūralių metodų, padedančių juos sustiprinti ir sutankinti.
Jei ieškote būdų, kaip sustabdyti plaukų retėjimą ar padidinti jų apimtį, galite išbandyti įvairias technikas – nuo specifinių šukuosenų iki natūralių priemonių.
Plaukų plovimas – atsargiai ir rečiau
Jei jūsų plaukai retėja, elkitės su jais atsargiai, ypač plaudami. Net jei prausiatės kiekvieną dieną, tai nereiškia, kad turėtumėte kasdien plauti plaukus.
- Naudokite švelnų šampūną, kuris nedirgina galvos odos ir neišsausina plaukų.
- Po kiekvieno plovimo naudokite kondicionierių – jis sukuria apsauginį barjerą, saugantį plaukus nuo lūžinėjimo ir skilinėjimo.
- Taip pat verta naudoti plaukų kaukę, kuri gali prisidėti prie tankesnių plaukų išvaizdos.
Pakeiskite šukuoseną – tai padės paslėpti plonėjančius plaukus
Tinkamas kirpimas ar šukuosena gali akivaizdžiai pagerinti plonų plaukų išvaizdą. Tačiau svarbiausia – elgtis švelniai ir atsargiai.
Keletas svarbių patarimų švelniam formavimui:
- Netempkite ir netraukite plaukų, ypač kai jie šlapi.
- Venkite per ilgo džiovinimo ir naudokite žemą temperatūrą.
- Šukuokitės plačiu šepetėliu ar šukomis – jos mažiau pažeidžia plaukus.
- Džiovinkite plaukus palenkę galvą į priekį – taip jie atrodys purenesni ir tankesni.
Atsisakykite agresyvių plaukų procedūrų: dažymo, balinimo, karštų aliejų ar chemijos
Jei naudojate dažus, karštus aliejus, chemikalus ar plaukų tiesintuvus – pagalvokite dar kartą. Tokios procedūros silpnina plaukus ir dar labiau skatina jų retėjimą.
Verčiau rinkitės švelnias, natūralias priemones:
- Namines plaukų kaukes (pvz., iš avokado ar kiaušinio).
- Kokosų aliejų – jis puikiai maitina, stiprina ir suteikia žvilgesio bei apimties.
