Nugaros skausmas yra viena dažniausių problemų, su kuria susiduria tiek jauni, tiek vyresnio amžiaus žmonės. Ilgas sėdėjimas, netaisyklinga laikysena, fizinis stresas ar traumos gali sukelti juosmens, kaklo ar pečių skausmus. Laimei, kineziterapija – gydymas judesiu – yra vienas efektyviausių metodų, padedančių mažinti skausmą, gerinti raumenų funkciją bei užtikrinti stuburo stabilumą. Specialiai parinkti judesiai, atliekami kartu su kvalifikuotu kineziterapeutu, leidžia ne tik atstatyti prarastą judrumą, bet ir užkirsti kelią naujoms problemoms.
Kas yra kineziterapija?
Kineziterapija – tai reabilitacijos priemonė, dar kitaip vadinama gydymu judesiu. Jos tikslas – pagerinti raumenų, sąnarių, kaulų, širdies kraujagyslių ir kvėpavimo sistemų funkcijas bei sumažinti fizinį diskomfortą. Individualiai pritaikyti pratimai gali padėti pacientams po traumų, operacijų, esant lėtiniams skausmams ar siekiant profilaktiškai stiprinti kūną. „Altamedica“ reabilitacijos klinikose dirbantys specialistai ne tik atlieka diagnostiką, bet ir sukuria asmenines programos, kurios pritaikytos kiekvieno paciento poreikiams.
Individualūs užsiėmimai ir REDCORD sistema
Vienas efektyviausių metodų nugaros skausmui mažinti – individualūs kineziterapijos užsiėmimai, dažnai derinami su REDCORD terapijos sistema. REDCORD – tai Norvegijos mokslininkų sukurta unikali diagnostikos ir mankštos sistema, kurioje pacientas yra pakabinamas ant slankiojančių virvių ir diržų, atliekant aktyvius bei pasyvius judesius. Tokiu būdu pašalinamas gravitacijos poveikis, o judesiai atliekami be skausmo. Sistema leidžia nustatyti silpnias kūno grandis, raumenų disbalansą bei stuburo nestabilumą, efektyviai koreguojant laikyseną.
Kineziterapijos paslaugos
Kineziterapijos metu gali būti taikomi įvairūs metodai, priklausomai nuo paciento sveikatos būklės, traumos ar skausmo priežasčių. Paslaugos apima:
- individualūs kineziterapijos užsiėmimai pagal indikacijas,
- kineziologinis teipavimas raumenims ir sąnariams,
- REDCORD terapija su specialia įranga,
- reabilitacija po traumų ar operacijų,
- laikysenos korekcija ir raumenų stiprinimas,
- koordinacijos bei pusiausvyros gerinimas,
- fizinio pajėgumo didinimas ir raumenų ištvermės lavinimas.
Ši pastraipa su bulletpoints yra vienintelė, kitur tekste jų nenaudosime.
Kada verta kreiptis į kineziterapeutą?
Kineziterapija rekomenduojama įvairiose situacijose, įskaitant patirtas traumas, nugaros, kaklo ar sąnarių skausmus, stuburo išvaržas, osteochondrozę ar skoliozę, judėjimo funkcijos sutrikimus dėl senėjimo ar ligų, taip pat norint profilaktiškai stiprinti kūną. Pasak specialistų, geriausi rezultatai pasiekiami, kai pacientas aktyviai įsitraukia į gydymo procesą, reguliariai atlieka rekomenduojamus pratimus ir laikosi individualiai parengtos programos.
Kaip pradėti kineziterapiją?
Pirmasis žingsnis – konsultacija, kuri gali būti užsakoma internetu, leidžiant specialistams įvertinti paciento sveikatos būklę ir sudaryti individualų planą. Po pirminės diagnostikos kineziterapeutas nustato, kokie pratimai reikalingi, kaip juos atlikti taisyklingai ir kokiu tempu progresuoti. Vėliau pacientas kartu su specialistu atlieka pritaikytus judesius, naudojant REDCORD sistemą ar kitas priemones, siekiant efektyviausio rezultato.
Kodėl kineziterapija veiksminga?
Reguliarus kineziterapijos užsiėmimų lankymas padeda: sumažinti arba visiškai pašalinti nugaros ir sąnarių skausmus, atstatyti judesių amplitudę po traumų ar operacijų, stiprinti raumenų sistemą, koreguoti laikyseną, didinti bendrą fizinį pajėgumą bei ištvermę, pagerinti emocinę būklę ir miego kokybę. Kineziterapija yra individualus procesas, todėl geriausi rezultatai pasiekiami tik bendradarbiaujant su patyrusiu specialistu.
